Inhalt

Ort: Höhr-Grenzhausen

Bezeichnung der Veranstaltung: Fortbildung

Termin/e: 19.04.-20.04.2024

Zeit/en: Fr, 14.00-19.00 Uhr; Sa, 9.00-17.00 Uhr

16 UE

Thema:

movedo® – Das ganzheitliche Bewegungskonzept
5 BewegungsArten / 1 BewegungsKonzept

movedo® ist die Kombination aus 5 überzeugenden Bewegungsarten:

Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining, Meridiandehnung

zu 1 ganzheitlichen Bewegungskonzept. Durch die Originalübungen der verschiedenen Bewegungsarten werden die Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung ausgewogen trainiert. Für die Stabilisation und Kräftigung gibt es 3 Level-leicht, mittel, schwer. Dadurch kann (fast) jeder movedo® trainieren. Die Übungen werden ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Steigern Sie durch das erweiterte Repertoire Ihre Einsatzmöglichkeiten erheblich! Oder erleben Sie die movedo®-Effekte für sich selbst: einen geschmeidigen Körper & einen entspannten Geist!

Basiskurs / Inhalte:

• movedo®-RückenFit-1 / Basiskurs

  • 12 Übungen aus: Yoga, Pilates, Qigong, Rückentraining, Meridiandehnung

  • 3 Schwierigkeitsgrade: Leicht+Mittel+Schwer und verschiedene Varianten z. B. bei körperl. Einschränkungen

• Ganzheitliches Rückentraining

• Anwendung für verschiedene Zielgruppen

• Bewegungsprinzipien für: Yoga, Pilates, Qigong, …

• movedo® in Kursen/Einzelbehandlungen

• Theor. Einführung in die 5 Bewegungsarten

EXTRA: movedo® und die movedo®-Musik unterliegen dem branchenüblichen Lizenzrecht. Die Freischaltung der Lizenzrechte ist TGenpflichtig und in den meisten PLZ-Regionen noch mit exklusivem Gebietsschutz möglich. In den Lizenzrechten sind eine movedo®-CD und diverse Musik-Versionen kostenlos enthalten. Da die Musik von den GEMATGen befreit ist, darf sie in Kursen oder Einzelbehandlungen kostenlos genutzt werden.

Referent/in: bewegungsart-Team; www.bewegungsart.de

Ort: T-Vital im Kannenbäckerland, Schillerstr. 19, 56203 Höhr-Grenzhausen

TG: 230,- € (275,- €)

Anmeldung: siehe Vorspann

Das Informationsvideo: movedo® https://www.youtube.com/watch?v=rBXxS9-APtU

Fortbildungspunkte: 16 FP