Inhalt

B a s i s K u r s z u m T A N Z B E R G E R K O N Z E P T ®

Die Bausteine des Tanzberger-Konzepts® in Theorie und Praxis

Beschreibende und Funktionelle Anatomie & Physiologie

• des Urogenitalsystems

• des urethralen und anorektalen Kontinenzsystems

• Tanzberger-Konzept® spezifische, systemische Präventionsangebote:

• KontinenzPflege

• BeckenbodenSchule

• Elemente der Rückenschule

Maßnahmen zur Gesunderhaltung des Beckenboden- und Kontinenzsystems

• Vermittlung theoretischen Wissens zum Aufbau von Kompetenz und Handlungswissen der Kursteilnehmer

• Schutz vor Alltags-Fehlbelastungen: Handlungskompetenz Strategien

• zur Verhaltensmodifizierung in Freizeit und Beruf

• Selbsthilfestrategien

• Aktivierung intrinsischer (körpereigener) Kontinenzreize und Funktionen

• Sensomotorische Übungen zur Körperwahrnehmung und Körpererfahrung

• Schutz vor Fehlbelastungen im Haltungs- und Bewegungsalltag

• Rhythmische diaphragmale Stimulation mithilfe der Atemphasen

• Diaphragmale Tonus-Steigerung per widerständiger Ausatmung

• Dynamisches, reaktives Beckenboden-Sphinkter-Training

• Entspannungstechniken, mental und somatisch

• Physikalische Begleitmaßnahmen

• Gruppenleitung: Methodik & Fachdidaktik

Hinweise:

• Die Teilnahme am BasisKurs zum Tanzberger-Konzept® ist Voraussetzung zur Teilnahme am TherapieKurs zum Tanzberger-Konzept® Abstand BasisKurs – TherapieKurs: Mind. 6 Monate bis max. 36 Monate.

• Zentrale Prüfstelle Prävention:Das Konzept zur präventiven „BeckenbodenSchule mit dem TanzbergerKonzept® “ ist Bestandteil des BasisKurses. Es wurde seitens der ZPP mit 10 x 60 min und mit 10 x 90 min zertifiziert. Eine, für die Anerkennung durch die ZPP nötige, Bescheinigung über die im Rahmen des BasisKurses erfolgte Einweisung in das Präventionskonzept zur „Beckenboden-Schule mit dem Tanzberger-Konzept®“ kann durch die Dozentin erteilt werden.

• Weitere Informationen www.tanzberger-konzept.de

• Begleitliteratur zum Kurs R. Tanzberger et al. Der Beckenboden - Funktion, Anpassung und Therapie Das Tanzberger-Konzept® Urban & Fischer im Elsevier Verlag, 4. Auflage 2019