Kursbeschreibung

Unser sensomotorisches System reagiert im Laufe des Lebens ständig mit spezifischen Muskelreflexen auf die täglichen Belastungen und Traumata. Mit der Zeit rufen diese Reflexe gewohnheitsmäßige Muskelkontraktionen hervor, die wir nicht willkürlich entspannen können.

Diese Muskelkontraktionen werden vollkommen unwillkürlich, sodass wir nicht mehr wissen, wie wir uns frei bewegen können.

Dieser Zustand wird als sensomotorische Amnesie bezeichnet. Und sie hat viele Gesichter, die sich dann in verschiedenen Funktionsstörungen widerspiegeln. Steifheit, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, Schmerzen, Haltungsschäden, paradoxale Atmung, Gleichgewichtsstörung usw.

Der eigene Körper wird immer mehr zu einem „Schraubstock“.

Thomas Hanna, der Schüler von Moshe Feldenkrais, hat auf der Grundlage der Sensomotorischen Integration von Feldenkrais eine eigene Behandlungsmethode entwickelt, Hanna Somatic Education (SE)– klinische sensomotorische Erziehung. Es ist der Dreiklang aus perfekt integrierter Praxis, Theorie und Philosophie, der die SE zu einem wirklich effektiven System macht. Alle Komponenten sind synergetisch miteinander verflochten und miteinander verbunden: jeder Teil unterstützt die anderen und baut auf den anderen auf.

Somatic Education nach Thomas Hanna bringt gezielte Hilfe bei chronischen Anspannungen und Funktionsstörungen, Haltungsschäden, Bewegungseinschränkungen und Schmerzzuständen.

Die Kurse zur Somatic Education nach Thomas Hanna gibt es zu verschiedenen Themen sowie einen Tageskurs zu somatischen Übungen nach Thomas Hanna, die zu einem wichtigen Teil der klinischen somatischen Erziehung gehören und von ihm entwickelt wurden, um die Bereiche im Körper zu beleuchten, die am häufigsten von der sensomotorischen Amnesie betroffen sind.

In diesem Kurs geht es um die Auflösung von Fehlhaltungen und damit verbundenen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Steifheit, Fixierungen und Verzerrungen. Wir schauen uns die spannende Theorie und Philosophie hinter dieser Methode an und lernen unter anderem praktische Werkzeuge wie Pandiculationen zur Neuprogrammierung der Muskeln kennen.

Das Buch von Thomas Hanna „Beweglich sein – ein Leben lang“ ist zu empfehlen.

Kurszeiten

Samstag, 06.12.2025 09:30–16:30 Uhr
Sonntag, 07.12.2025 09:00–16:00 Uhr