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Präventionskurs Bewegung nach Herzenslust

Datum
Freitag, 23.04.2021–
Samstag, 24.04.2021
Ort
PHYSIOCUM LAUDE im Eduardus Krankenhaus
Custodisstr. 3-17 ( 3.OG) Haus A, 50679 Köln-Deutz
Kurszeiten

23.04.2021

Datum: Freitag, 23.04.2021 11:30-19:00 Uhr

24.04.2021

Datum: Samstag, 24.04.2021 09:00-16:00 Uhr

Auskunft

Anerkannter KddR Rückenschulrefresher
Von der ZPP als Präventionskonzept zertifiziert

Veranstalter

Landesverband Nordrhein-Westfalen e.V.

Kursnummer 21023
Fortbildungspunkte 15
Referent(in) Lehmann, Günter
Preis für Mitglieder € 195,00
Preis für Nichtmitglieder € 230,00

Inhalt

Beschreibung des Kurses

Ein zentrales Anliegen des Präventionskurses Bewegung nach Herzenslust ist es den Kursteilnehmern unterschiedlichste Bewegungserfahrungen und Trainingsmöglichkeiten zu vermitteln, damit sie ihre Selbstwirksamkeitsfähigkeiten verbessern können. Das Kursprogramm ist sehr abwechslungsreich gestaltet, damit möglichst vielfältige Bewegungs- und Handlungskompetenzen aufgebaut werden können. Mit Hilfe der unterschiedlichen Bewegungserfahrungen und Tools zur Selbstreflexion, soll die intrinsische Motivation und die gesundheitssportliche Selbststeuerungskompetenz gestärkt werden. Weiterhin bekommen die Kursteilnehmer die Gelegenheit ihre Achtsamkeit und Körperwahrnehmungs-fähigkeiten zu verbessern. Bei der Methodik wird großen Wert auf die Entwicklung eines positiven Stimmungsmanagements gelegt. Der Einsatz von Musik, verschiedener Spiel- und Sozialformen und unterschiedlichster Trainingsgeräte sind ein Markenzeichen des Kurses Bewegung nach Herzenslust.
 

Inhalte:

  • persönliche Lust zur Bewegung entdecken

  • Gesundheitspädagogische Aspekte Bewegung nach Herzenslust          

  • Intrinsische Motivation und Selbstwirksamkeit stärken                

  • neurobiologisch Aspekte zur Bewegung nach Herzenslust

  • Einsatz von Tools zur Verhaltensmodifikation, Zielformulierungen, Trainingsdokumentation, Selbstreflexionsbögen 

  • Kursleiterverhalten

  • Bewegungslusterlebnisse mit verschiedenen Kleingeräten, Musik und Spielformen

  • Einführung in das ZPP zertifizierte Stundenkonzept         


Anmeldung zu dieser Fortbildung

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