Inhalt

Termin/e:
Teil 1: 10.09.2024
Teil 2: 17.09.2024
Teil 3: 24.09.2024
Teil 4: 01.10.2024
Teil 5: 08.10.2024
Zeit/en: je Di, 18.00-19.00 Uhr

Im Anschluss an den Einführungsworkshop gibt es hier die Möglichkeit Gelerntes zu vertiefen und Variationen kennenzulernen.

Über 5x1 Stunde fließen die Übungen ineinander. Alles rund um  wird mobilisiert, gekräftigt und gedehnt.

Mit dem Ziel alte Verhaltensmuster aufzubrechen und neue anzubahnen, geht es viel um Bewusstheit und Wahrnehmung. Dabei fließen neben dem Pilates Konzept auch Aspekte aus den Bereichen des spiraldynamischen Trainings und des Faszientrainings mit ein.

Am Ende gibt es die Möglichkeit für Fragen und Austausch.

Dieser Wochenkurs kann auch als Wiedereinstieg an eine bereits vergangene Pilates Fortbildung gebucht werden.

Der jeweilige Kurs ist im Anschluss für eine Woche „en demand“ verfügbar.

Referent/in: Simone Scheffer

Physiotherapeutin, Pilatestrainerin, Fitnesstrainerin
Simone Scheffer ist seit 1994 als Physiotherapeutin in verschiedenen Praxen, Rehazentren und Fitnessstudios tätig. 2001 lernte sie die Pilates-Methode kennen und machte bei Pilates Polestar sowohl die Matten- als auch die Rehaausbildung. 2003 eröffnete sie in Mainz „SimPhysio – Zentrum für Bewegung“, wo sie u.a. Pilates an Geräten, Pilates auf der Matte und Pilates-Einzeltraining unterrichtete. Seit 2011 wohnt SimPhysio nun in Köln. Aktuell arbeitet Simone Scheffer als Trainerin, Physiothrerapeutin und Referent/in. Sie hat es sich aus Überzeugung zur Aufgabe gemacht, das Physio Pilates Konzept an Therapeuten weiterzugeben und bildet seit 2003 Physiotherapeuten im Pilates- Training nach eigenem Konzept weiter.