Inhalt

movedo® ist die Kombination aus 5 überzeugenden Bewegungsarten:

Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining, Meridiandehnung

zu 1 ganzheitlichen Bewegungskonzept. Durch die Originalübungen der verschiedenen Bewegungsarten werden die Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung ausgewogen trainiert. Für die Stabilisation und Kräftigung gibt es 3 Level - leicht, mittel, schwer. Dadurch kann (fast) jeder movedo® trainieren. Die Übungen werden ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Steigern Sie durch das erweiterte Repertoire Ihre Einsatzmöglichkeiten erheblich! Oder: erleben Sie die movedo®-Effekte für sich selbst - einen geschmeidigen Körper & einen entspannten Geist?!

Basiskurs / Inhalte:

• movedo®-RückenFit- 1-Basiskurs

- 12 Übungen aus Yoga, Pilates, Qigong, Rückentraining, Meridiandehnung

- 3 Schwierigkeitsgrade: Leicht+Mittel+Schwer und verschiedene Varianten z.B. bei körperl. Einschränkungen

- Anwendung für verschiedene Zielgruppen ( orthop., neuro, ....)

• Ganzheitliches Rückentraining

• Anwendung für verschiedene Zielgruppen

• Bewegungsprinzipien für: Yoga, Qi Gong, Pilates, ........

• movedo® in Kursen/Einzelbehandlungen

• Theoretische Einführung in die 5 Bewegungsarten

Basiskurs / Nutzen:

• verschiedene Bewegungsarten (Originalübungen) ohne mehrjährige Ausbildungen

• leicht umzusetzende Übungsfolgen (ggf. für die Zielgruppe leicht anzupassen)

• zusammengestellt von Praktikern für Praktiker

• keine Geräte erforderlich

• Nutzung eines fertigen und geprüften (seit 2014 bei Endverbrauchern, Trainern, Therapeuten) Bewegungskonzeptes

• nutzen Sie das Interesse der Patienten/ Kunden durch die vielfältigen Themen im Konzept

• immer mehr Patienten/ Kunden suchen nachhaltige Bewegungs- und Entspannungsangebote

Video: https://www.youtube.com/watch?v=rBXxS9-APtU