Kursbeschreibung

Betreuungskonzept zum Umgang mit chronischer Müdigkeit und Erschöpfung 

Fatigue ist ein häufiges und oft unterschätztes Begleitsymptom zahlreicher Erkrankungen. Sie äußert sich in anhaltender Müdigkeit und ausgeprägter Erschöpfung, die in einem inadäquaten Verhältnis zur vorausgegangenen Belastung stehen. Besonders betroffen sind Menschen mit oder nach einer Krebserkrankung, Personen mit Multipler Sklerose, Rheuma, Diabetes, sowie Herzinsuffizienz oder Parkinson. Postinfektiös, beispielsweise bei Long/Post Covid oder ME/CFS, kann eine Fatigue besonders stark ausgeprägt sein und Betroffene vor erhebliche Herausforderungen stellen. Die anhaltende Antriebs- und Energielosigkeit beeinträchtigt Wohlbefinden und Lebensqualität spürbar und geht mitunter mit depressiven Symptomen einher. Gleichzeitig stößt die Symptomatik im sozialen Umfeld häufig auf Unverständnis, wodurch sich Betroffene stigmatisiert fühlen und aus sozialen Kontakten zurückziehen.

Die Ursachen von Fatigue sind bislang nicht vollständig geklärt. Expert/innen gehen von einem multifaktoriellen Geschehen aus. Dementsprechend sollte die Betreuung multimodal ausgerichtet sein und neben dem Körper und der Psyche auch die Lebensumstände der Betroffenen berücksichtigen. Diese Fortbildung vermittelt fundiertes Wissen für ein differenziertes Verständnis von Fatigue und deren Management sowie praxisnahe Kompetenzen. Ziel ist es, Teilnehmende dazu zu befähigen, trotz unterschiedlich ausgeprägter Beschwerden geeignete Strategien und individuelle Lösungsansätze sowohl im therapeutischen Setting als auch im speziellen Fatigue-Coaching anzubieten.

Im Mittelpunkt steht die Stärkung der Selbstwirksamkeit im Sinne einer achtsamen Selbstfürsorge. Sanftes körperliches und mentales Training – basierend auf Achtsamkeit, regenerativem Yoga und bedarfsorientierter Meditation – rundet die theoretischen Inhalte auf eine stimmige Weise ab und bietet damit eine ergänzende und leicht umsetzbare Hilfe zur Selbsthilfe.

Im Fokus der Fortbildung steht das biopsychosoziale Verständnis von Gesundheit und Krankheit, das sowohl körperliche und psychische als auch soziale Faktoren mit einbezieht.

Inhalte:

• Ursachen und Symptome der Fatigue sowie Einflussfaktoren
• Patientenzentrierte Kommunikation und Betroffenenedukation
• Praxisleitfaden für Betreuung und Coaching mit wirkungsvollen Interventionen
• Fatigue-Management im Alltag und im Beruf
• Sanfte Übungssequenzen aus Achtsamkeit und regenerativem Yoga
• Bedarfsorientierte Coaching-Meditationen zur Stärkung der Selbsthilfe
• Neuroplastischer Ansatz in der Betrachtung der Fatigue

Kurszeiten

Freitag, 26.11.2027 14:00–19:30 Uhr
Samstag, 27.11.2027 09:00–14:30 Uhr

Auskunft

Keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation erforderlich.