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Fasziales Beckenbodentraining Grundkurs

Datum
Donnerstag, 24.09.2020–
Freitag, 25.09.2020
Ort
PHYSIOCUM LAUDE im Eduardus Krankenhaus
Custodisstr. 3-17 ( 3.OG) Haus A, 50679 Köln-Deutz
Kurszeiten

1. Tag

Datum: Donnerstag, 24.09.2020 09:00-18:00 Uhr

2. Tag

Datum: Freitag, 25.09.2020 09:00-16:00 Uhr

Auskunft

Bei gleichzeitiger Buchung von Grund- und Aufbaukurs erhalten die Kursteilnehmer pro Kurs eine Ermäßigung von 10,00 €

Veranstalter

Landesverband Nordrhein-Westfalen e.V.

Kursnummer 20031
Fortbildungspunkte 18
Referentin Müller, Divo
Preis für Mitglieder € 280,00
Preis für Nichtmitglieder € 370,00

Inhalt

Vor einigen Jahren wurde die Bedeutung einer gesunden Spannungsregulation des Beckenbodens durch die Bewegungswissenschaften untermauert.

Bislang lag das Augenmerk jedoch vorwiegend auf dem Training der muskulären Schichten des Beckenbodens. Durch die aktuelle Faszienforschung wird jedoch deutlich, welchen wesentlichen Beitrag die elastischen Faszien und damit das kollagene Bindegewebe für eine gesunde Beckenboden Power leisten.

Diese Erkenntnisse führen zu einer Neuorientierung im Training, das weniger muskulär - statisch, sondern weit stärker faszial - dynamisch ausgerichtet ist.

Inhalte:

  • Das knöcherne Becken

  • Drei muskuläre Schichten und deren Funktion

  • Faszien des Beckens und Beckenbodens

  • Bedeutung der Faszien für Kraft, Elastizität und Spannkraft

  • Hormonelle Einflüsse, Spannungsverlust, Fibrotisierung

  • Die vier Powerprinzipien: Federn, Tonisieren, Beleben und sensorisches Verfeiern

  • Einzelübungen zu jedem Powerprinzip

  • Fasziales Beckenbodentraining im Flow als Stundenbild

In diesem Workshop werden Inhalte von Fascial Fitness in einem Spezialgebiet um die Komponete Faszientraining erweitert. Die theroretischen Inhalte bieten vielfältige Anregungen, die praktischen Übungen lassen sich unmittelbar in eine physio- oder bewegungstherapeutische Praxis, in ein Fitness Programm oder in andere Trainingsformate integrieren.


Anmeldung zu dieser Fortbildung

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Bitte senden Sie uns als Nicht-Mitglied eine Kopie Ihrer Berufsurkunde per E-Mail, Fax oder Post zu.



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